Zurück ins Gleichgewicht — mit Ayurveda, das zu deinem Alltag passt.
Persönliche Beratung für Verdauung, Stress und Energie — bei mir vor Ort oder ganz bequem online. Individuell abgestimmt auf dich, nicht auf ein Schema.
Für alle, die spüren: es könnte im Alltag leichter sein.
Bei Stress & Erschöpfung
Wenn der Kopf nicht abschaltet und die Energie fehlt, obwohl äusserlich alles stimmt.
Bei Verdauungsthemen
Blähungen, Unregelmässigkeit oder ein Bauchgefühl, das seit Jahren nicht stimmt.
Auf der Suche nach Balance
Für alle, die ihre Gewohnheiten bewusster gestalten und sich selbst besser verstehen möchten.
Zwei Wege, die zum gleichen Ziel führen.
Offline-Beratung
Persönliche Termine mit Puls- und Zungendiagnose, ausführlichem Gespräch und individueller Empfehlung — bei mir vor Ort.
Mehr erfahrenOnline 1:1 Beratung
Die gleiche individuelle Tiefe, flexibel per Video — ideal, wenn Zeit oder Distanz eine Rolle spielen.
Mehr erfahrenAyurveda betrachtet dich als Ganzes — nicht nur dein Symptom.
Die über 5000 Jahre alte indische Heilkunst geht davon aus, dass drei Grundenergien — die Doshas — unser körperliches und seelisches Gleichgewicht bestimmen. Gerät eines aus der Balance, zeigt sich das im Alltag: in der Verdauung, im Schlaf, in der Stimmung.
Steht für Bewegung, Kreativität und das Nervensystem. Im Ungleichgewicht: Unruhe, Schlafprobleme, ein "wilder" Verdauungsrhythmus.
Steht für Stoffwechsel, Fokus und Tatkraft. Im Ungleichgewicht: Reizbarkeit, Sodbrennen, innere Anspannung.
Steht für Stabilität, Ruhe und Ausdauer. Im Ungleichgewicht: Schwere, Antriebslosigkeit, träge Verdauung.
— Platzhalter —
Persönlich begleitet. Achtsam beraten. Ganzheitlich gedacht.
Meine Verbindung zu Ayurveda begann mit der einfachen Erkenntnis, dass Gesundheit mehr ist als das Fehlen von Beschwerden. Seither begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Rhythmus wiederzufinden — mit Ernährung, Tagesstruktur und einfachen, alltagstauglichen Ritualen.
Mir ist wichtig, dass sich niemand in ein starres System zwängen muss. Jede Beratung beginnt damit, genau hinzuhören: Wie lebst du, wie isst du, was beschäftigt dich gerade? Erst daraus entsteht eine Empfehlung, die wirklich zu dir passt.
Menschen, die zu mir kommen, schätzen die ruhige, unaufgeregte Art, mit der wir gemeinsam auf ihre Situation schauen — ohne Bewertung, mit viel Verständnis für den echten Alltag.
Beratung vor Ort — mit Zeit und ganzer Aufmerksamkeit.
Ein Termin vor Ort eignet sich für alle, die den direkten, persönlichen Austausch schätzen und Diagnosemethoden wie Puls- oder Zungendiagnose einbeziehen möchten. Wir nehmen uns Zeit, deine Situation gründlich zu erfassen — und du gehst mit konkreten, umsetzbaren Empfehlungen nach Hause.
Erstberatung / Analyse
Ausführliches Gespräch, Konstitutionsbestimmung und erste Empfehlungen für Ernährung und Alltag.
Begleitung / Folgegespräch
Wir überprüfen, was wirkt, passen an und vertiefen deinen individuellen Weg Schritt für Schritt.
Spezielle Themen
Gezielte Beratung bei Stress, Verdauungsbeschwerden oder mangelnder Bewegung im Alltag.
Was in einem Termin passiert
- Gespräch über Lebenssituation, Ernährung und Beschwerden
- Puls- und/oder Zungendiagnose zur Konstitutionsbestimmung
- Individuelle Empfehlungen für Ernährung, Tagesrhythmus und Routinen
- Konkrete, alltagstaugliche nächste Schritte zum Mitnehmen
Vorteile vor Ort
- Direkte Diagnosemethoden, die online nicht möglich sind
- Ruhiger Raum ganz ohne Ablenkung durch den Alltag
- Persönlicher Kontakt von Anfang an
- Idealer Rahmen für eine ausführliche Erstberatung
Individuelle Ayurveda-Beratung — flexibel von überall aus.
Die Online-Beratung eignet sich, wenn du zeitlich flexibel bleiben möchtest, weiter weg wohnst oder einfach lieber von zu Hause aus startest. Inhaltlich unterscheidet sie sich kaum von einem Termin vor Ort — nur die Diagnosemethoden werden angepasst.
Für wen geeignet
- Für alle ausserhalb meiner Region oder mit engem Zeitplan
- Für Menschen, die bereits Erfahrung mit Ayurveda haben
- Für alle, die eine vertraute Umgebung für das Gespräch bevorzugen
Ablauf & Erwartungen
- Video-Gespräch über eine gängige Plattform deiner Wahl
- Ausführliche Anamnese per Fragebogen im Vorfeld
- Individuelle Empfehlungen im Nachgang schriftlich zusammengefasst
Vorteile der Online-Begleitung
- Ortsunabhängig — egal wo du wohnst
- Terminfindung meist einfacher und flexibler
- Gleiche Beratungstiefe wie vor Ort
- Ideal für kurze Folgegespräche zwischendurch
So läuft die Zusammenarbeit ab
Fünf klare Schritte, egal ob vor Ort oder online.
Kontakt / Anfrage
Du meldest dich über das Formular, per E-Mail oder Telefon — mit ein paar Worten zu deinem Anliegen.
Terminvereinbarung
Wir finden gemeinsam einen passenden Termin — vor Ort oder online.
Erstgespräch / Analyse
Ausführliches Gespräch und Konstitutionsbestimmung, um deine Situation ganzheitlich zu erfassen.
Individuelle Empfehlung
Du erhältst konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen zu Ernährung, Routinen und Bewegung.
Folge-Begleitung nach Bedarf
Bei Bedarf begleiten wir deinen Weg in weiteren Terminen weiter und passen an, was sich verändert hat.
Schreib mir — ich melde mich innert kurzer Zeit zurück.
Beratung vor Ort oder online — schreib mir einfach, was für dich passt.
Häufige Fragen
Für alle, die ihre Verdauung, ihr Energielevel oder ihren Umgang mit Stress verbessern möchten — unabhängig von Vorerfahrung mit Ayurveda.
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, ich bestimme deine Konstitution und wir erarbeiten gemeinsam individuelle, alltagstaugliche Empfehlungen.
Ja. Die Online-Beratung bietet die gleiche inhaltliche Tiefe wie ein Termin vor Ort, nur die Diagnosemethoden werden entsprechend angepasst.
Eine Erstberatung dauert in der Regel deutlich länger als ein Folgegespräch, da hier deine Grundlagen ausführlich erfasst werden. Genaue Zeiten besprechen wir bei der Terminvereinbarung.
Am hilfreichsten ist es, wenn du dir vorab kurz Gedanken zu deinem Alltag, deiner Ernährung und deinem aktuellen Anliegen machst — alles Weitere besprechen wir gemeinsam.
Bereit für mehr Balance im Alltag?
Vereinbare jetzt einen Termin vor Ort oder frag deine persönliche Online-Beratung an — ich freue mich auf dich.