AyurvedischeR detox
Der Ayurveda empfiehlt bei jedem Übergang in eine Neue Jahreszeit, den Körper zu reinigen und zu regenerieren. Somit kann der Körper entlastet und mit neuer Vitalität in die neue Saison starten. Die Spuren der letzten Monate dürfen sich lösen – für ein Neubeginn mit Leichtigkeit und innerer Ordnung.
Der Detox unterstützt Dich, wieder in Balance zu kommen, Deine Abwehrkräfte zu stärken und Deine innere Ruhe zu finden.
Acht Gründe für Deine Detox
… und es gibt noch mehr…
Reinigt auf allen Ebenen
Reguliert deinen Stoffwechsel
Harmonisiert deinen Dosha-Haushalt
Entfernt Schlacken und Stoffwechselabfallprodukte
Entlastet deine Entgiftungsorgane (Leber und Nieren)
Macht dich klarer und fokussierter
Hebt deine Stimmung
Unterstützt dein Immunsystem
Was beinhaltet eine ayurvedischer
Detox- oder eine Pancha-Karma-Therapie
um Deinen Körper zu entgiften/entlasten
Anamnese: mit Puls und Zungendiagnose
Deine Zunge zeigt mehr als zu denkst. Und Dein Puls verrät vieles über Deinen inneren Zustand.
Ayurvedische Ernährung
Während einer Reinigung besteht die Ernährung aus leicht verdaulichen, warmen, frisch gekochten einfachen Mahlzeiten. Mit stoffwechselanregenden oder Agni fördernden Gewürzen, die das Verdauungsfeuer stärken und den Körper sanft von Toxinen befreien.
Kräutertherapie
Es werden hier passende Kräuterpräparate/Phytotherapie empfohlen, welche die Entgiftung unterstützen, das Verdauungsfeuer (Agni) stärken und die Ausscheidungsorgane aktivieren.
Des Weiteren werden passende Präparate, wenn nötig, je nach aktuellen Beschwerden, jetzt schon empfohlen oder erst nach der Ausleitung. Je nach Dosha-Ungleichgewicht oder spezifischen Symptomen wie Verdauungsprobleme, Hautunreinheiten, Müdigkeit oder emotionale Unruhe usw.
Ausleitungen (Shodhana)
Z.B. Abführtag, Nasya, Einläufe usw.
Bei einem ayurvedische Detox- oder Panchakarma-Verfahren stehen die sogenannten Ausleitungverfahren (Shodahana) im Mittelpunkt – sie dienen der tiefgreifenden Reinigung von Körper, Geist und Seele – und Emotionen.
«Pancha» bedeutet fünf «Karma» Handlung – also fünf Hauptmethoden zur Ausleitung von Ama (toxisische Rückstände) und zur Wiederherstellung des Dosha-Gleichgewichts.
Ayurvedische Massagen
Mit oder ohne Oel
Therapeutische Anwendungen
Self-Care-Anwendungen für zu Hause
Yoga - Medidation
Oder sonstige Bewegung und „geistiges Herunterfahren“
Dauer einer Reinigung
… je nach Beschwerden, Bedürfnissen und Lebenssituation …
Von sanfter Entlastung bis tiefreigender Reinigung
- Pancha-Karma
- Detox
- Entlastungstage
Wir schauen zusammen, was für Dich am besten passt.
Melde Dich
Für ein 15 Minutiges kostenloses Info-Gespräch
oder
Buche gleich einen Termin für Deine Erst-Besprechung
Standort Oberflachs
Standort Widen